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    新疆总队巴州支队阿克苏大队严密组织开展体能训练

    来源:每日新闻网—聚焦中原     时间:2024-01-31

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  • 导读:

    为认真贯彻落实上级关于冬季大练兵的指示要求,进一步提升训练质效,夯实指战员体能素质基础,连日来,新疆总队巴州支队阿克苏大队持续推进练兵活动,全面掀起训练热潮。基础体能是完成救援任务的基础,没有充分的体...

为认真贯彻落实上级关于冬季大练兵的指示要求,进一步提升训练质效,夯实指战员体能素质基础,连日来,新疆总队巴州支队阿克苏大队持续推进练兵活动,全面掀起训练热潮。

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基础体能是完成救援任务的基础,没有充分的体能支持,战斗力将大打折扣。针对指战员体能素质强弱不一的实际,大队区分有氧训练和力量训练两大体能训练板块,着重针对受训者身体测评、训前热身、训中系统教学、训后拉伸恢复、训练伤防范五个部分进行导学。同时,制定以一个月为训练周期,以每周为训练单元的训练计划,设置每月第三周为体能强化周,设置每周周二为体能强化日,并坚持周会操、月考核制度落实,以测为据、以考促训,精准掌握训练成效。

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大队采取分组组训的方式开展体能训练,设置三个训练小组开展训练,班长骨干针对个人素质的不同,合理制定体能训练成长计划,坚持“什么弱练什么”的原则,开展好各项体能训练,打牢指战员训练基础,努力培养一批“体能过硬,专业过强”专业优秀能手,同时大队对表现突出、进步明显的个人大力宣传表扬,不仅提升指战员训练热情,还增强了指战员体能技能训练质量。

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冬季是体能储备与技能提高的黄金时期,也是提作风、拼意志、练技能的大好时节。下步,大队将持续做好“强弱项、补短板、提素质”的练兵工作,使全体指战员保持高昂的训练热情和良好的训练作风,不断提升专业技能水平和体能储备,积极投身到大练兵活动的训练热潮。


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