您的当前位置: 首页 > 每日地方

    基层动态 │练兵备战“泳”往直前

    来源:每日新闻网—聚焦中原     时间:2024-01-31

0
  • 导读:

    冬训促强能,百日砺精兵。为持续提升队伍综合救援能力,连日来,新疆森林消防总队巴州支队阿克苏大队扎实开展游泳训练,不断打牢水域救援能力基础,加强训练预备期体能储备,做到迎寒而上、以动治冻,不断掀起冬训热...

冬训促强能,百日砺精兵。为持续提升队伍综合救援能力,连日来,新疆森林消防总队巴州支队阿克苏大队扎实开展游泳训练,不断打牢水域救援能力基础,加强训练预备期体能储备,做到迎寒而上、以动治冻,不断掀起冬训热潮。

以测为据.jpg

为达到更好训练效果,大队积极联系专业游泳教练和游泳场馆,按照先理论、后实践的程序,采取理论讲解、岸上动作练习、水上辅助练习等方式教学,根据集训队员的游泳能力和水平,合理划分小组,分层分级训练,将人员分为“强化组”和“基础组”,量身定做训练套餐,把会的练精,把弱的练强,确保训练总体水平不断提升。

理论讲解.jpg

“身体放松,吸一口气后闭气,身体进入水中后,按照动作要领蹬腿抱水,一步一个动作,切莫心急,同时在水里时呼气节奏慢一些,保证胸腔里留有部分空气,头露出水面后,快速换气,慢慢体会找到适合自己的节奏……”训练中,教练员围绕理论讲解、下水实训、换气练习、连贯动作练习等多方面进行指导,训练结束后,严密组织阶段性摸底考核,为开展好固强补弱训练提供有效依据,参训队员切实将培训成果运用起来,每个人都有半分钟以上的进步。成果的取得并非易事,经过严苛的训练,每个人都出现疲惫感,但是身体的疲惫丝毫没有影响训练的热情。指战员们在游泳训练中实现了华丽蜕变,游泳技能更加精进,化身为一个个“水中蛟龙”,让他们在今后遂行抗洪抢险任务中更有自信、更有底气。

奋力冲刺.jpg

通过一段时间的游泳训练,大队大多数指战员初步掌握了游泳技巧,有效提高了游泳训练水平和水域救援应急处置能力。下步,大队将继续抓好游泳训练,定期组织阶段性考核,实时掌握指战员游泳训练情况,争取在冬季大练兵考核验收时做到全员成绩提高一个台阶。


地址:北京市定慧西里乙18号  联系电话:010-88117470 18610823131  邮    箱:2425268412@qq.com

网站备案/许可证:京ICP备2025111695号   京公网安备 11010802046001号 信息网络传播视听节目许可证:0110537号

广播电视节目制作  音像制品制作  电影摄制发行  统一社会信用代码证号:91110102MA0093EQ6R

每日新闻网 http://www.everyday-news.com 提供最新国内外新闻及新闻资讯  常年法律顾问:北京友斌明录律师事务所

                 

XML