每日新闻网讯：（通讯员 杜生辉）为有效缓解指战员在紧张工作下的心理压力，调整心理情绪，保持良好的心理健康状态。

　　近日，新疆森林消防总队陕西驻防队伍针对当前队伍人员较为分散，管控难度大，现实思想比较活跃的实际，邀请巴州精神卫生中心老师走进营区开展心理健康辅导授课。

　　在课堂上，老师就“合理情绪调节，积极自我关怀”这一主题，以文字、图片、经典案例相结合的方法给指战员们讲解“压力情绪的种类、压力情绪的管理、应用和练习”三方面的知识，用积极正确的方法引导指战员释放和缓解心理压力，有效提高心理健康。

　　在互动环节，老师与指战员们积极互动，就大家提出的问题逐一进行解答，并和指战员开展趣味小游戏，通过心理行为的调控进行自我解压，鼓励指战员们在遇到心理困惑时，要积极寻求专业的帮助，指战员踊跃提问，现场气氛轻松而愉快。

　　此次心理健康辅导授课有效提升了指战员对心理健康的重视与自我保健意识，帮助指战员们缓解了心理压力，营造了自尊自信、理性和平、积极向上的内部环境，赢得了指战员们的一致好评，为下步进一步推进心理健康教育工作奠定了基础。

       编辑：石书月