每日新闻网讯：（通讯员 郑学伟 徐文辉）为进一步提高班长骨干组训水平，增强个人素质能力，新疆森林消防总队新训大队不断丰富训练形式，注重在提升班长骨干持久力、爆发力上下功夫，积极创新方法手段让训练“热起来”。

大队把提升班长骨干基础素质作为一项重点工作来抓，按照“强素质、促提高、保实效”的原则，科学谋划、灵活组训、按纲施训，积极开展形式多样的专项体能集训。重点加强“腿、腰、臂”三个部位耐力训练。针对腿部肌肉耐力与爆发力训练，开展3000米跑、5000米跑、8000米跑、杠铃箭步蹲等科目。同时为锻炼人员手臂腰腹肌肉力量，利用杠铃等训练器材激起训练热情。为防止班长骨干在训练中出现拉伤、扭伤等情况。训练前，教员认真组织活动身体，科学组织训练，充分达到热身效果，有效预防训练伤发生。

“带着问题来，带着方法归，体能训练是森林消防队伍遂行任务的基础，本次体能专项集训，以提高耐力、爆发力和协调性为重点，采取了“循序渐进、逐步加量”的方式，有效的提高了身体机能，拓展了组训方法”。新训班长吕文强说到。

编辑：石书月