趣味体能,让体能训练更行之有效
来源:每日新闻网-聚焦中原 时间:2020-08-06
导读:
每日新闻网讯:为消除指战员对体能训练的畏难情绪,不断摸索创新训练模式,连日来,巴州森林消防支队库尔勒大队积极开展“趣味体能”训练,有效激发了指战员的训练激情。 “我训练、我快乐、我强能!”这是巴...
每日新闻网讯:为消除指战员对体能训练的畏难情绪,不断摸索创新训练模式,连日来,巴州森林消防支队库尔勒大队积极开展“趣味体能”训练,有效激发了指战员的训练激情。
“我训练、我快乐、我强能!”这是巴州森林消防支队库尔勒大队开展“趣味体能”的口号。体能训练是一项长期性简单、枯燥的训练项目,指战员在反复的训练当中,对老套的体能训练逐渐产生了怠慢、消极等现象。通过趣味体能训练的开展和新颖别致的训练方法,不仅有效缓解了指战员进行体能训练时的枯燥和乏味,更体现出了团队合作精神,增加了指战员之间的感情,训练中加入单人或小组对抗元素,充分营造出了"比、学、赶、帮、超"的良好氛围;在训练间隙鼓励特长队员“秀一下、露一手”,既有效调动了指战员训练热情,又提高了指战员团队协作意识,做到了训练与娱乐两不误,极大的调动了指战员的训练积极性;通过游戏的方式提高指战员的训练热情,坚持做到训练与娱乐双管齐下,保证在加大训练强度的前提下,不产生厌恶训练、害怕训练等不良情绪,确保指战员在稳步增强体魄的同时保持愉悦的心情。
通过一系列科学趣味性体能训练,既增强了指战员的兴趣、提高了训练积极性,又使每名指战员都能自觉加强对自身的要求,让体能在不知不觉中得到锻炼和提高,训练效益得到了极大的提升。( 通讯员 寇作龙 杨立泽)
编辑:关梦
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