理论讲解

每日新闻网讯 夏季以来，骄阳似火，滚滚热浪席卷而来，持续的高温天气给各项训练工作带来严峻挑战。为有效防范训练过程中热射病的发生，切实保障全体指战员的身心健康，河南机动队伍二大队科学组织开展“热习服”训练，着力增强指战员对热环境的适应能力，确保全体指战员身心健康。

“热习服”是指在高温环境的反复刺激下，人体通过体温调节、水盐代谢、心血管功能的适应性改善，逐步增强热应激耐受能力的生理调节过程，可显著降低热环境下中暑（热射病）的发生风险。训练前，大队统筹制定科学化训练方案，通过理论授课强化指战员对“热习服”原理的认知；同步建立卫生员全程跟训保障机制，在训练场配置应急处置装备，确保突发状况下的响应能力。训练中，运动手环等实时监测心率、体温等生命体征指标，当监测数据超出正常阈值时，立即启动训练中止与休整机制，筑牢安全防线。训练后，炊事班及时提供绿豆汤、酸梅汤、冰镇西瓜等降温解暑饮品食材，通过科学补充水分、电解质及能量，快速恢复指战员机体代谢平衡。

通过开展“热习服”训练，增强了全体指战员对热环境的适应程度，提高了抗热、耐热能力，有效的预防了中暑及热射病的发生，在保障身体健康的同时，提升了队伍战斗力，为下步执行多样化任务奠定了坚实基础。（王宸阳）

编辑：卢欣荣