心理教育

每日新闻网讯 为缓解指战员心理压力，深化心理教育活动成果转化，营造积极向上、和谐团结的内部氛围，河南机动队伍信阳大队积极组织“525”心理健康活动。

教育引导，学习心理稳固心态。大队利用SCL-90症状自评、心理韧性自评等测试，系统分析指战员的心理健康状况。积极组织心理健康专题授课，系统讲解实用心理知识，传授保持心理健康、压力调试的“小妙招”，进一步强化指战员自我调节能力，保持健康心理。引导指战员缓解心理压力，正确处理应对压力，以健康积极的心理状态投入到当前的工作中去，树立起正确的三观。深度沟通，全员谈心搭建心桥。通过开展全员大谈心主动与指战员交流沟通了解情况，帮助解决实际困难，全面把握指战员思想动态，做到对症下药。同时，让经验丰富的指战员结合自身经历，为年轻指战员传授情绪管理技巧，营造坦诚、包容的交流氛围。信任协作，团体活动筑牢纽带。大队利用业余时间、周末和节假日组织心理行为训练、足球、篮球等集体性活动，让每名消防员在轻松愉悦的氛围中，敞开心扉、抛开顾虑、重新认识自我，通过彼此互动和情绪减压，给基层队员带来欢乐与活力，增强彼此之间的感情，从工作的压力中解放出来，调整节奏，更好地投入下一阶段工作。

通过本次活动，让指战员更加了解心理健康的重要性，也掌握更有效的心理调节技巧，在紧张的工作之余获得心灵的滋养与放松。下步，大队将持续关注指战员心理健康，常态化开展此类活动，打造一支身心健康、战斗力强的高素质机动队伍。（杜彦霖）

编辑：卢欣荣