每日新闻网讯 为进一步强化指战员体能素质，打好体能基础，不断提高队伍战斗力，队伍在复杂多变的灭火抢险任务中的实战能力。近日，陕西机动队伍延安宝塔驻防分队严密组织负重五公里训练。

在负重五公里训练正式开始前，教练员组织进行热身准备，让队员们的身体逐步进入运动状态，提高心率，预热全身肌肉和关节，预防训练伤的发生。

经过一系列的热身准备，队员们的身体状态逐渐达到最佳，随后正式开始了负重五公里训练。队员们从起点出发，很快，汗水就浸透了他们的体能服，顺着脸颊、脖颈、后背滑落，在高强度的体能消耗下，队员们的呼吸逐渐变得急促，步伐也开始变得沉重，但没有丝毫的退缩，眼睛紧紧盯着前方，身体微微前倾，双臂有力地摆动，脚步坚定而有力地踏在跑道上。

整个训练过程中，训练场上弥漫着紧张而严肃的氛围。当队员们陆续冲过终点线时，虽然疲惫已经写在每个人的脸上，但眼神中却透露出一种坚毅和自豪。

通过这次训练，全体队员不仅进一步提升了自身的体能素质和耐力水平，还增强了队伍的凝聚力与战斗精神。下步，延安宝塔驻防分队将继续深化训练计划，以更加饱满的热情、更加专业的技能投入每一次训练。（王 智  李 伟）

编辑：卢欣荣