每日新闻网讯 为进一步落实“大练兵”活动，提高消防救援人员体能储备，近日，国家消防救援局陕西机动队伍邀请到毕业于西安体育大学专业教练到队开展室内体能训练现场实操教学活动，规范消防救援人员体能训练程序、方法、内容，促进组训的科学性、规范性和系统性，减少非战斗损伤，落实训练安全指示，促进战斗力生成

这次培训制定热身准备与训练恢复、力量、爆发力训练、速度训练、耐力训练、高强度间歇性训练和消防员体能训练计划制定等六大专题。

“心肺功能是一项非常重要的身体指标，心肺功能的增强可以大幅提升我们跑步成绩。高强度间歇性训练是提升我们消防救援人员心肺功能非常高效的一种方法。”新式的训练方法让学员们又惊又喜,跟随着蓝雯靖教练做着各种“花式”动作，短短四分钟下来学员们呼吸频率明显上升，嘴里不断喘着肺气但大拇指却比向了教练。

“实践授课学到的知识非常新颖，很想去实践一下，只有熟练掌握了动作要领才能更好地把所学的知识带到基层，运用到平时。”二级消防士剡连仓说道。

通过培训使教练员掌握科学的、有针对性的训练技巧，防止因训练产生伤病。下步，陕西机动队伍将以点带面把培训内容和理论知识带到基层，充分调动消防救援人员体能训练积极性，切实把“要我练”的思想转为“我要练”。

编辑：卢欣荣