每日新闻网讯：为进一步提升消防救援人员体能素质，陕西机动队伍渭南驻防分队近日组织了一次5公里体能训练。此次训练不仅加强了消防救援人员的体能储备，更是提高了队伍在各种复杂环境下的快速反应和处置能力。

在落日的余晖中，渭南驻防分队的消防救援人员们身着训练服，斗志昂扬地在操场上集结。在训练开始前，指挥员首先带领消防救援人员进行了一系列的热身活动，包括关节活动、肌肉拉伸、慢跑及动态拉伸等，为预防运动伤的发生做好充足准备。

随着一声令下，队员们迅速出发，沿着既定的路线展开了激烈的5公里跑步训练。开跑后，队员们迅速进入状态，在跑道上形成了一道亮丽的风景线。尽管汗水很快浸湿全身，但他们的眼神依然坚定，没有人选择放弃。他们深知，每一次超越自我的极限，都是成长之路上的一次蜕变。

训练结束后，为了帮助消防救援人员缓解肌肉紧张和疲劳，指挥员组织了跑后拉伸活动。消防救援人员在专业的指导下，进行了全身肌肉的静态拉伸，这不仅有助于加速乳酸的排出，还能提高肌肉的柔韧性，促进身体恢复。

通过此次训练，不仅提高了消防救援人员的体能素质，也进一步增强了队伍的凝聚力和战斗力。渭南驻防分队将继续坚持科学训练，不断提升队伍的综合应急救援能力，为保护人民生命财产安全做出更大的贡献。(于宏鑫 王智）

编辑：卢欣荣