为切实帮助指战员舒缓紧张压力，培树积极阳光心态，提高心理自我调试能力，近日，巴州森林消防支队邀请巴州精神卫生中心心理治疗师杨怡宸老师到队进行心理辅导授课，支队政治部主任参加授课。

授课中，杨怡宸老师结合多年临床经验，围绕“倾听我们的身心”进行了精彩授课，并针对指战员日常训练、工作和生活中产生的心理压力和矛盾问题，深入浅出地解释问题来源，科学合理地提出解决办法，赢得指战员们的一致认同。

课后杨老师组织指战员们开展丰富多彩的心理游戏，正念咀嚼、情绪魔方、镜像舞动等使指战员们放下工作压力，在欢声笑语中打开心扉、缓解精神压力，帮助指战员消除了负面情绪。

“训练压力一度让我有些轻度失眠，今天听了老师的讲解，明白了这是自己的心理问题，也掌握了一些疏压方法，以后要努力自我调节，或向组织寻求帮助，争取以更好的状态投入工作训练中。”四级消防士胡志超说道。

心理疏导活动的开展，使全体指战员在轻松的氛围中释放了压力，打开心扉、解开心结，进一步提高了指战员的心理自我调节能力。下步，支队将加大对指战员的关心呵护，及时传递组织温暖，常态化开展好谈心交心活动，合理利用好“双四一”“三互小组”等机制，摸清指战员思想底数，真正做到思想随时有人跟进了解，问题时刻有人关注解决，让“心压力”变为“心动力”。

编辑：卢欣荣