本讯报：陈飞同

上下同欲者胜，风雨同舟者兴。为持续做好心理骨干培训成果转化工作，进一步帮助大队全体消防救援人员缓解心理压力，切实提高自我心理调适能力，充分发挥作用。近日，阿勒泰地区森林消防支队阿勒泰大队积极发挥培训归来的心理骨干“酵母”“种子”作用，认真组织开展心理骨干培训成果转化。

一个阳光灿烂的上午，二中队分队长陈宝成在参加总队心理骨干培训归队后以“心理健康知识交流”为题开展“有效倾听”、“换位沟通”交流和队员们讨论着工作中转换视角、换位思考的重要性，将此次心理骨干培训所学、所得、所悟，深入浅出，将生涩难懂的心理专业知识，用“开玩笑”“打比方”等接地气的方式与队员交流沟通，引导大家正确看待身边问题，学会换位思考，树立阳光心态。

“心理压力的来源主要有三个方面：工作、生活和个人性格，解决压力的方法有很多，比如说一说、写一写、哭一哭……”，陈宝成正在认真为大家解答相关心理健康常识，传授自我调节方法，开展心理调节工作，引导大家如何正确看待困难与挫折，鼓励大家以阳光的心态积极对待工作生活。此外，大队各级注重加强日常工作中的教育引导，深入搞好思想动员，见缝插针抓好随机教育，注重用身边人、身边事、身边的现象来教育、启发、引导大家，不断增强思想心理工作的针对性、可信性、吸引力和感召力。

  “我可以！我能行！这个任务我肯定能完成。”积极的心理暗示是做好心理工作的有效方法，在心理骨干积极主动引导的同时，大队还组织开展信任背摔、幸运翻滚、斗鸡大赛、齐心协力等趣味心理小游戏，从而不断缓解消防员心理压力，在欢声笑语中释放压力，学会自我调适。在此基础上，大队还通过开展专题授课，组织心理健康小游戏，让每名队员都能掌握心理学基本知识、学会基本方法，让队员在喜闻乐见中增强学习兴趣、接受心理教育、掌握情绪调节、情感宣泄、压力释放等自我调适的招法，参加活动后，队员们纷纷反映，这些小招法看起来简单，用起来方便，一学就会、一用就灵。

下步，大队将持续关注队员们的现实思想，进一步健全心理制度、拓宽心育途径，强化心育措施，聚焦心灵成长，将心理健康教育工作常态化，融入到日常管理工作之中，坚持多教育、多谈心、多活动，做好全体队员的心灵引导和守护，培育身心健康、人格健全、朝气蓬勃的新一代消防救援人员。

编辑：卢欣荣