本报讯：于宏鑫 王智 报道

   2月27日早晨6时许，陕西机动队伍延安驻防分队训练基地还漆黑一片，冰粒打在地面上噼里啪啦作响，而沉寂的训练场已被出早操的队伍唤醒。精神饱满的消防队员们已列队完毕，在队容风纪检查与队列作风养成的早操中开始新一天的训练…

    国家消防救援局陕西机动队伍延安驻防分队结合当前冬防冬训任务形势及消防救援人员思想实际，深入开展冬防冬训工作，队伍都厉兵秣马，枕戈待旦。延安驻防分队的消防救援人员是今早基地里起得最早的队伍。6点15分，就听到两名刚入队一年的预备消防士在交谈，预备消防士闵泽阳说：“一开始冬天起这么早还有点不太适应，现在都已经习惯了。在比较轻松的氛围里练习队列动作或者平常练得少的课程，能练出效果来，队员们都很开心。”

    在年后的训练场上，延安驻防分队严密组织队容风纪检查，随后进行队列训练，墙上“严格训练”的标语展现了全队的精神面貌。陕西机动队伍宝塔区驻防分队的消防员们开始了一天里的第一堂“训练课”。队长侯海洋来到训练场，和分队长胡伟轻声交流，“冬防冬训是我们目前训练的重中之重，一周的体能训练早操也不能落下，既要做好训练计划，也要不断创新形式，可以更活泼一点。今后早操跑步可以跑3000米、进行单双杠训练，我们可以采取分组进行的方式进行、也可结对子新老搭配，一定要严密组织狠抓提高，总之要提升大家的兴趣和状态，让队员们能快乐地开始一天的训练。”
    下午，在宿舍过道里消防队员们进行着拉伸训练，值班员高小博带着队员们压韧带、放松身体。尽管外面雪花纷纷扬扬的下着，队员们一个八公里已经跑了下来，“日常训练总是艰苦和枯燥的，通过体能来调节队里的气氛和大家的心情，会让之后的训练效果更好。”值班员高小博说。消防员在平时训练中流下的汗水，是为了在救援时能够更好地应对各种紧急情况。他们通过严格的训练，不断提高自己的体能、技能和应对能力，以便在火灾、地震等灾害发生时能够迅速、准确地展开救援行动。

    早操是陕西机动队伍延安驻防分队抓冬训的一项重要手段。冬训期间，所有队员都出早操。一方面，队员能通过早操磨炼意志品质、提升团队意识、增强体能素质。另一方面，队伍也为早操制定有别于常规训练的内容，以丰富多样、新颖活泼的训练方式，活跃队内气氛，消除队员们的精神疲劳。

    通过这样的训练方式，消防员们可以更加积极地参与到训练中来，提高训练效果和身体素质，为应急救援工作打下坚实的基础。同时，这种充满活力的训练方式也可以激发消防员们的斗志和训练热情，促进团队的凝聚力和战斗力提升。