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    新疆总队巴州支队阿克苏大队严密开展体能训练

    来源:每日新闻网—聚焦中原     时间:2024-01-03

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  • 导读:

    为认真贯彻落实上级关于冬季大练兵活动的指示要求,不断提升指战员基础体能素质,连日来,新疆总队巴州支队阿克苏大队结合当前工作实际,灵活方式方法,持续开展基础体能强化训练。拥有良好的体能储备、过硬的身体素...

为认真贯彻落实上级关于冬季大练兵活动的指示要求,不断提升指战员基础体能素质,连日来,新疆总队巴州支队阿克苏大队结合当前工作实际,灵活方式方法,持续开展基础体能强化训练。

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拥有良好的体能储备、过硬的身体素质是在救援战场上逆行而上的基础,只有平时多流汗,不断突破自我,才能保证每场任务都能顺利完成。大队积极做好总队教练员培训成果转化,紧密结合每名队员的身体素质,科学制订训练计划,重点开展5000米跑、仰卧起坐、单杠引体向上、双杠臂屈伸等训练,并充分利用大队现有健身器材、组合器械有针对性的开展力量、耐力、爆发力、协调性、快速反应能力的训练,确保每名队员的训练成绩稳步提高。

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训练场上,俯卧撑、深蹲、徒手组合练习、卷腹、举腿、哑铃卧推等课目轮番上阵,全体指战员在训练中比谁提升快、进步大、训练好,相互学习、借鉴、激励,营造了“比、学、赶、帮、超”的浓厚氛围。大队始终坚持以人为本、安全第一的原则,在每次训练前充分做好热身活动,在训练中班长骨干带头,严格落实安全员制度,严格遵守训练安全规定,严防训练伤病发生。

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训练只有“进行时”,没有“完成时”。下步,大队将立足当前任务实际,持续开展好“冬季大练兵”活动,不断强化指战员的体能素质,为圆满遂行综合性救援任务奠定坚实基础。



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