冬训冬防丨科学灵活组训 助力体质强能
来源:每日新闻网—聚焦中原 时间:2023-12-27
导读:
俗话说冬练三九,夏练三伏。在体育竞技领域,“冬训”决定着来年体能水平和成绩的关键时期。对于我们消防队伍来说那更是至关重要的一个阶段。为进一步深化推动“八种组训模式”落地落实落细,提高训练科学性、针对性...
俗话说冬练三九,夏练三伏。在体育竞技领域,“冬训”决定着来年体能水平和成绩的关键时期。对于我们消防队伍来说那更是至关重要的一个阶段。为进一步深化推动“八种组训模式”落地落实落细,提高训练科学性、针对性,全面提升队伍体能训练水平,持续打牢队伍体能训练根基,伊犁州森林消防支队干部骨干集训队科学灵活组训,助推队伍提质强能。
集训队坚持把科学施训、灵活组训作为本次集训的有力抓手,严格按照大纲标准组织训练,根据每个人的体能素质差异,科学制定训练计划,将力量、耐力、爆发力、柔韧性、协调性等训练课目与专业技能相结合、实战实训相结合,为实战化训练打牢体能基础。在训练过程中更注重劳逸结合,不搞持久战、疲劳战,不断提高训练的实效性,同时将趣味体能作为每天训练的“调味剂”,在呐喊声、加油声、欢笑声中凝聚意志、增进感情、强健体魄,不仅激活了沉闷的训练氛围,更调动了全体参训干部骨干的参训热情。
“快点,再快点,你马上就要超过他了……”,你追我赶、咬牙冲刺、相互不服输的劲头在训练场上掀起一波又一波的热潮。集训队通过开展评比竞赛活动,积极引导集训队员转变思想观念,由‘要我练’变为‘我要练’,实现了以赛促训、以赛增质,营造了比、学、赶、帮、超的浓厚氛围。
目前,干部骨干集训工作正按计划有序进行。全体参训干部骨干一致表示:这次集中培训转变了大家以往的训练理念,更新了体能训练理论知识,强化了专业知识储备,在今后将主动打破传统观念、摒弃老旧方法,在施训理念上多一些创新,在组训方式上多一些拓展,为下步遂行应急救援任务打下坚实基础。(伊犁森林消防支队:叶 彤 杨竞策)
编辑:卢欣荣
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