翻舟自救课目是水域救援训练的一项“必修课”，通过模拟人员驾驶橡皮艇遇急流、暗礁等不可控情况时发生意外倾覆的场景，锤炼队员快速扶正舟艇、实施自救互救、恢复行驶动力，完成救援任务的能力素质。连日来，伊宁市森林消防大队以应急救援任务为牵引，以专业能力建设为主线，着力提高综合救援实战能力，全面掀起实战化训练热潮，扎实推进备战比武训练工作。

综合救援训练，聚焦实战砺精兵

大队每周召开专题会议查摆训练问题及短板弱项，制定按纲施训举措，紧盯练兵强能、笃行不怠，持续激发训练热情，夯实战斗力基础。严格按照“按纲施训、科学统筹、固强补弱、注重实效”的原则，以全面提高地震、水域、绳索等技能素质为出发点，以强化队伍遂行任务中的救援能力为落脚点，紧紧突出实战化训练，重点针对绳索救援技术、地震救援装备操作与使用、翻舟自救等课目进行训练，深入研究组训程序和方法，强化技能训练，从而达到“拉得出、打得赢”的目的。

体能训练，强基固本夯实基础

大队时刻抓实体技能基础训练，依据体能训练规律，合理制定训练计划，有针对性地开展200米综合体能竞技、负重8公里跑、仰卧举腿、单杠卷身上、等训练，进一步激发队员训练热情，并充分利用健身器材开展力量、核心、耐力等针对性训练，采取以单人、小组、班层层对抗相结合的训练方式，不仅丰富了训练的趣味性和实效性，还增强了队员们团结协作的精神。

负重8公里跑是血性的迸发，是队友间团结的纽带，是坚韧意志最鲜活的写照。长途奔袭，10公斤重的背囊，压不垮队员们的战斗意志，挡不住他们前进的脚步。训练全程，他们勇往直前，咬紧牙关紧跟队伍；他们相互鼓励，用加油声鼓舞士气；他们敢闯敢拼，用坚强的意志磨砺血性，充分展现了勇争第一、敢于拼搏的战斗精神。

会操拼比，检验训练成果

坚持问题牵引、精准施训的原则，严格落实周会操、月考核制度，采取“统一组织、分组作业”的形式组织实施，既是对阶段训练内容的重点检验，也对训练质量的综合考评，进一步检验前期训练成效，总结经验、查找不足，为下一步针对性训练找准靶心，同步培育全体队员争先创优意识，形成比学赶帮超的浓厚氛围。

战鼓阵阵催奋进，以练为战砺精兵。目前，大队比武课目训练正在火热进行中。全体队员在训练场上刻苦训练、攻坚克难，不断挑战着自己的极限，每一个动作、每一滴汗水都是队员们敢打必胜的信念。(伊宁市森林消防大队：李文忠)

编辑：卢欣荣