每日新闻网讯：为有效缓解消防救援人员心理压力，连日来，乌苏市森林消防大队多措并举做好疫情防控心理调适工作，团结一心、共抗疫情。

面对封闭管理下消防救援人员思想压力大的实际，该大队迅速成立“心灵导师”小分队。干部靠前服务指导、用心倾听消防救援人员的思想“疙瘩”。通过座谈的方式引导大家吐露心声、直言感受，在倾听一线声音的同时，帮助消防救援人员寻找最优的“解题思路”，切实从心灵上缓解了心理压力、强化了全体消防救援人员自我调适能力、拉近了干部与消防员之间的距离、提高了干事创业的热情。

科学合理的体能锻炼，是消防员增强自身免疫力、抵抗力的致胜法宝。结合近期低温持续的实际，该大队合理安排训练时间、科学调整训练计划，采取理论学习与实际操作、室内与室外课目结合训的方式，从力量、速度、耐力、柔韧性、灵敏性、协调性六个方面精心设计体能训练“套餐”，实现训练内容的巧妙结合。采取专业技能全员普及训、体能拉开档次练的方法，人人制定“小目标”；发挥体能“小教员”的优长，实现参训人员巧搭配；组织经常性阶段体能“小测试”，有效激发消防救援人员参与体能训练的热情，有效打牢消防救援人员体能基础。

针对当前疫情防控形势，该大队积极开展文体活动。跳绳比赛、台球比赛、棋类对垒等丰富多彩的文体活动为指战员生活减压解乏，及时有效地缓解因疫情封闭式管理带来的焦虑急躁情绪，进一步激发了消防救援人员团结协作、齐心协力、荣辱与共的奉献精神。

通过一系列有效举措，切实使全体消防救援人员在精神上解“乏”、心理上解“压”，促进了内部关系的和谐发展，增强了队伍的凝聚力、向心力，为圆满完成各项任务打下了坚实基础。（乌苏市森林消防大队：马 骏）

编辑：卢欣荣