每日新闻网讯：为进一步促进全县广大青少年健康成长，深化12355青少年服务品牌活动，扩大12355青少年活动平台的社会影响力。近日，在高考来临之际，共青团从江县委联合县教科局在从江一中举行“12355轻松备考·大型中高考学生心理减压”公益宣讲活动，帮助高三考生缓解考前的压力，轻松自信迎考。

　　活动现场，心理辅导师宋娟运用大量生活事例和经典案例，以日常生活为切入点，从如何调整心态、怎样缓解紧张情绪、自我放松技巧等方面入手，为同学们分析了考前紧张、焦虑等常见心理现象问题的根源。并通过开展“禁咽唾沫”、“梦想成真”、“手指长短”等减压小游戏，帮助学生缓解压力，平心静气的面对备考冲刺。随后，在与学生交流互动中，宋娟老师耐心地为学生答疑解惑，提出建议和意见，帮助他们合理控制情绪、增强信心，从容的面对高考，追逐梦想。

　　活动结束后，学生们纷纷表示，通过此次心理减压讲座及一系列的“减压”游戏，同学们释放了压力，缓解了考前焦虑，负面的情绪也在此刻销声匿迹，内心就像迸发出一道阳光，指引他们以更平和的心态、饱满的情绪迎接高考。

　　此次活动充分发挥了12355青少年活动平台服务青少年的作用，帮助缓解考生们化压力为动力，科学处理负面情绪，以良好的心态迎接中高考。下一步，共青团从江县委将继续以12355青少年活动平台为依托，结合青少年多层次需求，逐步完善平台线上线下功能，为更多学生心理健康教育搭建沟通的桥梁，帮助更多的学子以良好的心态迎接中高考。（共青团从江县委 韦宝清）

编辑：张一